a teraz

W tym wieku...? ...a to niech Lukasz powie jak mlodzicy dowalaja. Zaczynaja 13-14 lat a czasem wczesniej. Kiedys mi to imponowalo - teraz budzi pogarde poniekad.

[...] to jest raczej po roku czy dwóch. Wtedy się ustabilizuje i będzie można coś powiedzieć odnośnie życia bez teścia. Nie pytaj osób w trakcie odwyku czy im lepiej na używce czy teraz... Zapytaj kogoś kto kilka lat temu przestał pić, ćpać, palić, stosować test. Wbrew pozorom całkiem sporo dziś osób dużych w latach 90., a dziś bez siłki, TRT itd.

A jak teraz? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eb4dc7209a14be6adba088225b91985.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e06ad53b6b614158a1f6174480cc5f8b.jpg

Witam wszystkich =) .. ostatnio razem to fakt zly dalem dzial soRki za to ;p ale wiecie jak to jest :D hmy a wiec mowilem ze dorzuce fotki tylko teraz tak nie wiem czy na ten dzial czy na ''nasze zdjecia'' :> ale to juz ktos z was przeniesie jesli bedzie taka potrzeba :>

dopiero 3 tygodnie teraz 4 zaczęłam :) Powiem szczerze że lubie te dzwiganie żelastwa a jesli chodzi o maszyny to korzystam tylko z bramy przy rozpiętkach i drązki na wyciągach , wiosłowanie mi srednio wychodzi wydaje mi się ze ciagne to barkami niż plecami. Mało informacji od mojego trenera uzyskałam co ile podnosic on sugeruje że sama muszę [...]

dobrze panowie jeszcze tylko jedna sprawa bo chciałem teraz brać teścia a wiadomo świeta i sylwester sie zbliża można sie coś napić czy nie bardzo

Ok. W takim razie juz teraz zaczne zmieniac, wiec obnize lekko wegle i bede robil wiecej serii na treningu. Glutamine biore ze wzgledu na odpornosc organizmu, zawsze w okresie jesiennym/wiosennym - brak przeziebien. A dlaczego odradzasz witaminy, wogole nie brac czy to masa czy redukcja ?

Teraz w pasie przybylo, ale ogolnie wszedzie przybylo. Dlatego chce troche zgubic. Ogolnie chyba nie jest zle, bo przez niecale 3 tygodnie waga poszla 4,5 kg a w pasie tylko 1 cm

A gdzie nogi??Od chodzenia są potęzne?? No i co to za regeneracja 1 tydzień?? Po 3 miesiacach treningu 1 tydzen to za mało. Teraz zrób 3 tyg regeneracji np: z ACT pozdRO ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Teraz nasunęło mi się jeszcze jedno spostrzeżenie. Po wypiciu przed treningiem High Kick 2.0 i Anabolic Dream czułem wydęcie brzucha konkretnie jakby mi wypchnęło żołądek. Może to reakcja na któryś z preparatów a może taka po prostu moja uroda ;-). W niczym to nie przeszkadza podczas treningu, zresztą mija po jakieś godzinie.

policzcie HK i IP maja podobna cenę teraz. HK 420.g ( 99zł ) a IP 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( [...]

policzcie HK i IP maja podobna cenę teraz. HK 420.g ( 99zł ) a IP 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( [...]

policzcie HK i IP maja podobna cenę teraz. HK 420.g ( 99zł ) a IP 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( [...]

Shaker BX-a jest zakręcany Sam nedawno taki otrzymalem i jestem bardzo zadowolony, sprawuje sie dużo lepiej od Olimp'owskiego którego teraz używam tylko w domu A tak wogóle to te posty na SFD sa coraz lespze

Teraz kilka pytan: 1. Zastanawiam sie czy nie wyrzucic oleju z ostatniego posilku i wrzucic go gdzie indziej /zostaw 2. Nie wiem co z całymi jajami (czy wywalić żółtka czy jeść normalnie) /normalnie 3. Co z posiłkiem treningowym i potreningowym (czy na dietce lo carb warto uzupelniac glikogen po treningu, czy mam zmniejszyc ilosc zjedzonych wegli [...]

[...] Therapy --> po naszemu "Odblok" Mam nadzieje ze zrozumiale. zdr. P.S. nie sugeruj sie tym ze kiedys miales juz cykl, jak sam napisales byl bez sensu, skup sie teraz a wycisniesz wiecej z jednego srodka niz wczesniej z dwoch. Jesli sie do szamy przylozysz to gwarantuje Ci to ze tak bedzie. Zmieniony przez - Infamous w dniu [...]

[...] klamkomanetki , ale zmiana tych piast mogę je osobno wymienić , czy muszę całe koło ? jaka cena takich piast wynosi . A zmienić chcę bo planuje się ścigać w MTB , i ogólnie teraz zap*****lam na rowerze :D a te v-braki co mam słabo hamują , byłem już z nimi w serwisie , ale po jakimś miesiącu , słabo zaczeły hamować , jeszcze słyszałem , że przy [...]

[...] mało, chociaż to zależy od zapotrzebowania. Brak tłuszczy w diecie i białka przede wszystkim. Przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i pierw odżywiaj się wzorując się na nich. Później zacznij kombinować z dietą, teraz za wcześnie, ze względu na duże braki informacji. Co do siłowni, dobrze by było 2-3 razy w tygodniu FBW (dział dla początkujących).

drodzy fani Górnika.. szanuje Was, zwłaszcza z tego powodu, że nadal pozostyajecie jego fanami przy klasie jaką teraz pokazuje... Makriew jest po prostu najlepsym napastnikiem polskiej ligi jak byłem na meczu we wronkach gdy amica grała z gornikiem to niestety nie mogłem sie powstrzymać od śmiechu z wyczynów tego piłkarza ... przecież on się [...]

Vevo a poza tym teraz Ci moze zimno w leb ale latem bedziesz sie pocił jak cholera Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2010-01-02 22:12:29